TRABAJAR HORAS EXTRA PROBOCA DAÑOS AL CORAZON HUMANO

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Tras revisar los registros de salud de 6 mil 14 empleados, tanto hombres como mujeres, de entre 39 y 61 años, los científicos descubrieron que trabajar tres o cuatro horas extras al día estaba asociado a un aumento del 60 por ciento en el riesgo de contraer enfermedades coronarias, comparado con quienes trabajaban siete u ocho horas cada día. Así lo reporta el sitio electrónico dedicado a Latinoamérica de la cadena británica BBC.

Condiciones inherentes al trabajo, como permanecer largas horas en una posición fija y tener poco tiempo para hacer ejercicio, descansar y relajarse aparecen entre las posibles causas de este perjuicio a la salud cardíaca de quienes laboran más de lo establecido.

Además, los investigadores aseguran que su estudio permite afirmar: "quienes trabajan horas adicionales tienden a ser personas agresivas, competitivas, tensas, conscientes del tiempo y generalmente hostiles, empleados que suelen trabajar cuando están enfermos y tienden a ignorar los síntomas de un padecimiento".

"Hasta que logremos entender cómo nuestra vida laboral afecta la salud cardíaca, hay formas muy simples de cuidarnos en el trabajo, como salir a caminar durante el almuerzo, subir por las escaleras en lugar de usar el elevador, o cambiar esa galleta por un pedazo de fruta", asegura Cathy Ross, especialista de la Fundación Británica del Corazón.

Y tú, ¿haces ejercicio?

¿Cuántas horas al día trabajas?

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